こんにちは✨かのかです！ 本日紹介させていただくのは ハーバード大学式野菜スープ ハーバード大学式野菜スープとは？ ハーバード大学医学部の高橋さんが考案された病気や肥満予防するファイトケミカルスープのこと。 ファイトケミカルとは、植物の皮や種な…

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こんにちは✨ 本日紹介させていただくのは 野菜たっぷりトマトスープ 脂肪燃焼デトックススープとも呼ばれる、減量に向いてるスープです！ スープで体を温めながら、満足感と栄養を取っていきます。 では、作っていきましょ☺ 【材料】5～6杯分 キャベツ 1/4個…