こんにちは✨ 本日紹介させていただくのは 鶏むね肉と大葉の棒餃子 ミンチ肉をこねたりしないで、お手軽に巻いて焼いていきます。おかずやおつまみに◎ では作っていきましょ☺ 【材料】2人分 餃子の皮 20～25枚鶏むね肉 1枚大葉 20～25枚塩・こしょう 少々 鶏…

こんにちは✨ 本日紹介させていただくのは きゅうりツナサラダ むくみ防止にも良いとされるきゅうりを使った無限レシピ！むしゃむしゃたっぷり食べても低カロリー♥簡単なので、ちょっと足りない時の一品にも◎ では作っていきましょ☺ 【材料】2人分 きゅうり 3…

こんにちは✨ 本日紹介させていただくのは 青のりマヨチキン 高たんぱく低カロリーな鶏むね肉で、美味しく栄養もとれます♥ 簡単なのに、青のりの風味がクセになるおかず！ 冷めても固くなりにくいからお弁当にも◎ では作っていきましょ☺ 【材料】2人分 鶏むね…