豆腐料理

糖質オフ!もちもち「豆腐ニラチヂミ」

こんにちは✨かのかです! 今回紹介させていただくのは 豆腐ニラチヂミ 小麦粉を使わず片栗粉で、もちもち食感のチヂミにしていきます! 豆腐とニラで栄養たっぷりいただきますよ♡ では作っていきましょ☺ 【材料】1枚分 豆腐(絹) 1パック(150g)片栗粉 大2鶏がら…

グルテンフリー!太らない餃子「豆腐ツナ大葉のもちもち餃子」

こんにちは✨ 本日紹介させていただくのは とうふツナ大葉のもちもち餃子 ライスペーパーを使った皮で、グルテンフリーにしていきます。 もちもち食感がやみつきになる、ダイエットじゃなくても食べたい料理です。 では作っていきましょ☺ 【材料】2人分 ライ…